Idź własną drogą : jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT

Book

In basket

rate

Idź własną drogą : jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT / Joseph Ciarrochi, Louise Hayes ; przekład Sylwia Pikiel. - Sopot : Wydawnictwo GWP, 2021. - 166 s., [1] s. : il. ; 25 cm.

Author

Ciarrochi Joseph Hayes Louise L. Pikiel Sylwia. Tł.

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Nastolatki Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Subject

Dojrzewanie Nastolatki Poczucie własnej wartości Psychologia pozytywna Samopoznanie Uczucia Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Większość nastolatków czuje presję nierealnych standardów wyznaczanych przez kulturę, media, rówieśników, rodziców, szkołę. Chociaż dobrze jest dążyć do tego, by stawać się coraz lepszym, to łatwo zatracić w tym procesie siebie i swoje marzenia. Chcąc być lubiane i akceptowane, nastolatki często dostosowują się do oczekiwań innych ludzi, nawet jeśli te nie są zgodne z ich przekonaniami. Aby zyskać aprobatę rówieśników, rezygnują z tego, co dla nich ważne, i obawiają się wyrażać własne opinie, stając się podatne na różne wpływy. W tym trudnym okresie nie pomagają też rodzice, którzy często decydują za swoje dzieci, jakie pasje mają rozwijać, na jakie zajęcia dodatkowe uczęszczać, do jakiej szkoły iść. To wszystko wywołuje w młodych ludziach wrażenie, że życie siłą pcha ich w różnych kierunkach, ale żaden nie jest tym, w którym oni chcieliby podążać...

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Tarnów Op. wyp. dla dzieci

There are copies available to loan: sygn. 13900 (1 egz.)

biblioteka nieczynna z powodu inwentaryzacji księgozbioru.

Notes:

jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronie [167].