60571
Książka
W koszyku
Jedz i chudnij / Robert Arnot ; tł. Małgorzata Dobrogojska. - Warszawa : Książka i Wiedza, 2000. - 277stron ; 21cm.
Autor
Arnot Robert Autor Dobrogojska Małgorzata Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Medycyna Skład diety (ekologia) Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Robert Arnot proponuje sprawdzoną metodę kontroli wagi, opartą na najnowszych odkryciach nauki oraz tradycji ludów i kultur, które skutecznie walczyły i zwyciężały w batalii przeciw otyłości. Podaje wszystko, co trzeba wiedzieć o produktach spożywczych, by się zdrowo odżywiać, oraz przedstawia skuteczny plan działania. Walka z otyłością kojarzy się wciąż z niedojadaniem i wyrzeczeniami, kończy się zaś zwykle przegraną. Szukając nowych sposobów odchudzania się, zapominamy jednak, że większość ludzi świata nie ma kłopotów z nadwagą, nawet jeśli wcale nie odmawia sobie jedzenia. W ostatnich latach dokonał się w dziedzinie żywienia znaczny postęp, będący wynikiem rozwoju różnych dyscyplin wiedzy. Wykorzystując lecznicze właściwości pokarmów, naukowcy nauczyli się planować posiłki satysfakcjonujące zarówno mózg, jak i żołądek, a także likwidujące objawy głodu, niepokoju i depresji. Okazało się, że nowa koncepcja walki z nadwagą wymaga mniej siły woli, niż można się było spodziewać, i jest znacznie skuteczniejsza.[Źródło:empik.pl]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21860 (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej