60807
Książka
W koszyku
Zapobieganie bólom pleców / Johannes Weiß ; z jęz. niem. przeł. Barbara Janowska-Michnowska. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, 2005. - 128 s. : fot. kolor., rys. ; 16 cm.
Autor
Weiss Johannes Autor Janowska-Michnowska Barbara Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Gimnastyka lecznicza Kręgosłup
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Poradnik pomaga w sposób racjonalny i skuteczny zadbać o kręgosłup. Zawiera zestawy ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha i pleców, uczy też technik relaksacyjnych i masażu. Trzeba bowiem pozbywać się napięć wywołanych stresem, aby nie dopuścić do uporczywego bólu w okolicy barków i szyi. Doktor Weiss omawia anatomiczną budowę kręgosłupa i pleców oraz przyczyny i uwarunkowania pojawiającego się bólu. Wyjaśnia też, w jaki sposób postępować, by go zmniejszać lub w ogóle nie odczuwać. [https://www.taniaksiazka.pl/]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30400 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tyt. oryg.: Sanftes Rückentraining : Übungen - Massage - Entspannung, 2004
Uwaga ogólna
502 publ. "Klubu dla Ciebie".
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Protected by ALTCHA
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej