60833
Book
In basket
Zapobieganie bólom pleców / Johannes Weiß ; z jęz. niem. przeł. Barbara Janowska-Michnowska. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, 2005. - 128 s. : fot. kolor., rys. ; 16 cm.
Author
Weiss Johannes Autor Janowska-Michnowska Barbara Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Demographic Group
Literatura niemiecka
Subject
Gimnastyka lecznicza Kręgosłup
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Poradnik pomaga w sposób racjonalny i skuteczny zadbać o kręgosłup. Zawiera zestawy ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha i pleców, uczy też technik relaksacyjnych i masażu. Trzeba bowiem pozbywać się napięć wywołanych stresem, aby nie dopuścić do uporczywego bólu w okolicy barków i szyi. Doktor Weiss omawia anatomiczną budowę kręgosłupa i pleców oraz przyczyny i uwarunkowania pojawiającego się bólu. Wyjaśnia też, w jaki sposób postępować, by go zmniejszać lub w ogóle nie odczuwać. [https://www.taniaksiazka.pl/]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Tarnów Op. wyp. dla dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 30400 (1 egz.)
Notes:
Tyt. oryg.: Sanftes Rückentraining : Übungen - Massage - Entspannung, 2004
General note
502 publ. "Klubu dla Ciebie".
Bibliography, etc. note
Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Protected by ALTCHA
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again